Tilling & Högerås Stör och berör - samtal om viktiga och oviktiga frågor

Lillemor Högerås, legitimerad psykoterapeut, och Lisa Tilling, musiker och diplomerad coach, samtalar om viktiga och oviktiga frågor. Nya avsnitt varje söndag.

Listen on:

  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

100. Allting har sin tid

Sunday Jan 26, 2025

Sunday Jan 26, 2025

Den 21 augusti 2022 la Lisa och Lillemor ut det första poddavsnittet och idag så är det avsnitt 100! Båda är så stolta och glada över alla dessa samtal.Men, allting har sin tid. Det är dags för Tilling & Högerås att avsluta  podden, ett beslut som de kommit fram till tillsammans. 
Lillemor tar liknelsen med en flygresa och nu har podden gått inför landning. Dagens avsnitt blir en liten tillbakablick över avsnitten, hur det har varit, tekniska saker, känslor och också ett samtal om att avsluta saker. Alla avsnitt kommer att ligga kvar på nätet så det är bara att fortsätta att botanisera bland avsnitten.Lisa och Lillemor säger ADJÖ (från det franska ordet adieu - gå med Gud)

99. Förändringarnas vindar

Sunday Jan 19, 2025

Sunday Jan 19, 2025

Efter ett lite längre juluppehåll är Lillemor och Lisa tillbaka med ett nytt samtal. Förändringarnas vindar blåser både i det lilla och det stora i världen och samtalet om förändringar rör om lite i tankarna. 
Vi upplever alla både små och stora förändringar i livet. Vissa kommer till oss utan att vi kan påverka och andra väljer vi själva att göra. Lisa undrar varför det är så svårt att genomföra en förändring och få den hållbar. Lätt att skylla på en massa saker och låta latheten styra. Lillemor säger att det har med viljan att göra, för latheten är något vi behöver stå över. 
Lillemor lyfter frågan om vad som inte är föränderligt och det får Lisa att funderar över om själen, som hon ser som en lite ljusglob, aldrig förändras. 
Lillemor läser ett litet stycke ur boken "Skrapenatta" av norrmannen Lars Mytting.

Sunday Dec 22, 2024

Ett år går så fort och nu är det jul igen! Samtalet rör sig om de sånger som vi älskar att sjunga till jul, dvs ett litet antal av dem för det är många av dem som ligger oss varmt om hjärtat. Historia, historier och fakta blandat med nostalgi och barndomsminnen. 
Lillemor berättar om upprinnelsen till Lucia och Staffan Stalledräng och Lisa har lite koll på bakgrunderna till ett par av sångerna. Avsnittet avslutas med Erik Tillings version av "Jul, jul" och Lisa och Lillemor önskar er alla En Riktigt God och Fridfull Jul och ett Gott Nytt År! Nya poddavsnitt blir det igen i mitten av januari. 

97. Med lidandet genom livet

Sunday Dec 15, 2024

Sunday Dec 15, 2024

Samtalet rör sig om tankarna runt lidandet. Ett ämne svårt att navigera runt. Lidandet som alltid finns och som vi alla får ta del av under livet. Skönhet, godhet och lidande hör ihop och vi har alla olika uppfattning om vad lidande är. 
Lillemor säger att om man kan uppfatta det som är gott så kan man också lida för då har man förstått vad man behöver sträva efter. Men att inte uppfatta lidande det vore ju egentligen att vara mindre människa. Hon undrar också hur frisk man egentligen ska vara och vad det är att vara en normal människa? Hon citerar  ur "Livet måste ha mening" av Viktor Frankel.
Lisa undrar vad ett lidande egentligen är. Hon har svårt att hitta till vad det betyder för henne eftersom ordet är så stort och starkt för henne. Och vem är hon att säga att andra människor lider? Vem bestämmer vad ett lidande är? Många frågor från Lisa blir det idag.
 
 

96. Skönhet utan lidande?

Sunday Dec 08, 2024

Sunday Dec 08, 2024

Idag är ämnet skönhet och den klassiska frågan om skönheten enbart ligger i betraktarens ögon kommer snabbt upp på tapeten. Den får dock vänta med att bli besvarad tills flera olika vinklar om tankar om skönhet stötts och blötts.
Lillemor yttrar ett stort ELLER när det kommer till just den klassiska, ovan nämnda, frågan. Hon hamnar också rätt in i den klassiska grekiskan – skönhet/välordnad harmoni kommer från ordet kosmos, i förlängningen kosmetika. De äldre texterna om skönhet är något som Lillemor har botaniserat i.
Lisa pratar om att vi människor söker skönheten även i de mest fruktansvärda situationer och hon undrar om skönheten står över allt annat. Vi har gått på det här med att det finns ett ideal om skönhet i dagens samhälle som vi ”bör” följa.Sen undrar hon om ”Skriet” av Edvard Munch är en bild av skönhet?
Kan vi enbart se skönhet om vi genomgått lidande?Mycket eftertanke i dagens samtal.
”Mötet med skönheten är som ett slags helande chock som rycker människan ur sig själv och gör henne hänryckt.”
(Platon)  

Sunday Dec 01, 2024

I avsnitt 90 så pratade vi om tolerans och efter det så fick vi frågan om vi kunde ge några exempel på olika områden där vi tror att det kan gå åt fanders när toleransen är för hög. En tanke är att om man tolererar för mycket så blir det kaos.Vad händer när en grupp är intolerant mot en annan intolerant grupp? 
Lillemor trycker på att kunskap och bildning är viktigt. Hon tar upp exempel som bl a vad våra arbetsplatser är till för, diagnoser som ökat lavinartat och om dagens generation kommer att ge oss skulden för att vi inte stoppade för tidiga könsbyten. Lisa tar skolan som exempel, där respekt för lärare, vanligt hyfs och föräldrars ansvar satts åt sidan. Pengar, som idag sätter ett värde på mig som människa , influencer som man inte får säga emot och tolerans att använda mobiltelefonen när, var och hur som helst. 
"Den som alltid låter barnen göra som de vill har fullständigt missförstått begreppet frihet. Det är direkt fegt att säga till sina barn; gör som ni vill" (Astrid Lindgren)

94. Alla ber vi

Sunday Nov 24, 2024

Sunday Nov 24, 2024


Visst ber vi alla någon gång även om vi säger att vi inte tror på något eller någon. Tanken kan bli till en bön.
Bönen ligger i det fördolda eftersom den sker inom oss och samtidigt är det en form av relation till något utanför oss. Vi har behov av att ha någon att rikta oss till. Lisa undrar om man behöver koppla ihop bönen med Gud och är att be  egentligen en envägskommunkation? Hon har en tanke om att det är lite privat att be. Lisa minns också "Tanterna" av Terra Nova. Lyssna här! https://open.spotify.com/track/7AncZWRQ4iP9iLZTdLbHpB?si=5da278b1b5384021
Lillemor har koll på hur vi runt jorden ber på olika sätt. Allt ifrån vi kristna som knäpper händerna till indianerna som dansar och kväkarna som är tysta. Hjärtats djup och himlens höjd hör ihop. Lillemor läser upp den bön Lasse Åberg läste i slutet av sitt Vinterprogram. En bön av en 1600-talsnunna i Wells Cathedral: 
”Herre, Du vet bättre än jag själv att jag håller på att åldras, och att jag en dag ska vara gammal.
Avhåll mig från den fatala tron, att jag måste yttra mig i alla ämnen och vid alla tillfällen. Befria mig från begäret att jag skall ordna upp alla människors angelägenheter.
Gör mig tankfull men inte dyster, hjälpsam men inte beskäftig.
Hjälp mig att inte repetera ändlösa detaljer, ge mig vingar som för mig till saken! Försegla mina läppar angående mina krämpor och besvär. De tilltar och det känns alltmer frestande att älta bekymren.
Jag vågar inte be om ett förbättrat minne men jag ber om växande ödmjukhet och mindre tvärsäkerhet när mitt minne inte stämmer med andras. Lär mig den strålande läxan att jag tar fel ibland. Låt mig få bli någorlunda angenäm, jag vill inte vara något helgon, somliga helgon är så svåra att leva med.
Men en sur åldring är något av kronan på djävulens verk.
Ge mig förmågan att se det goda i oförutsedda sammanhang och att se talanger hos människor där man inte väntade sådant.
Och käre Herre, gör mig vänlig, så att jag säger dem vad jag ser. Amen."

93. Nyfiken på coaching

Sunday Nov 17, 2024

Sunday Nov 17, 2024

Lillemor är nyfiken på Lisas coaching. Utöver musiken så har Lisa gått en coachutbildning och med tanke på Lillemors jobb som legitimerad terapeut så är det intressant att se likheterna och skillnaderna.Lisa hade en lång väg till att hitta rätt utbildning men när hon väl bestämde sig så var det spot on. Att lyssna dubbelt så mycket som hon pratar och att ständigt ställa ännu en fråga till klienten är något av grunderna för att hitta fram till förändring. Den bästa betalningen när någon ber om hjälp är när polletten trillar ner och klienten hittar vägen de letat efter. Lillemor ställer många bra frågor och får lite bättre koll på det här med coaching. 

Sunday Nov 10, 2024

Idag möts Lillemor och Lisa i sitt samtal över boken "Tant Mittiprick". Det är en barnbok som Lillemor läste om och om igen när hon var liten. Nu har också Lisa läst boken. Samtalet växer sen och handlar om klokskap. 
Lillemor funderar över på hur klokskap ser ut idag och hur fantasin får plats i vår vardag. Får barnen ta del av vardagslivet på ett bra sätt och finns ens Tant Mittiprick? Hon tänker också att helgon har suttit inne med mycket klokskap. 
Lisa pratar om att barnen i boken själva får komma till insikt att de behöver ändra sitt beteende. Det med föräldrarna på lite avstånd men som finns där som en stor trygghet och skyddsnät. Hennes oro för utvecklingen av internet återkommer här igen. 
"Om du vill samtala så ta dig inte ton som om bara din egna ord skulle gälla. Tänk på att du inte är mer än ena parten" (Dom Helder Camara) 
 

Sunday Nov 03, 2024

Att vara ödmjuk. Ett ord som är ganska lätt att använda lite för mycket men vet vi verkligen vad det betyder? Idag säger många att man är ödmjuk inför uppgifter, men hur många är ödmjuka i efterskott när man kan bedöma uppgiften. Har ordet blivit ett signalord? Ödmjuk kommer från det latinska humilitas - humus som betyder jord - stå stadigt rotad.
Lillemor landar i att det handlar om att förbättra andras liv utan att skryta om det och att man kan förändras. Man har en auktoritet men är öppen för kritik och för att det går att förbättra saker och ting. Enkelhet - det är stort att vara enkel. 
Lisa undrar om man kan säga om sig själv att man är ödmjuk, för då är man ju egentligen inte ödmjuk om man säger så? Fler frågor dyker upp hos henne runt ödmjukhet i yrkesrollen. 
"Ödmjukhet är inte att tänka mindre om sig själv utan att se på sig själv mindre"(C.S Lewis)

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125