Tilling & Högerås Stör och berör - samtal om viktiga och oviktiga frågor

Lillemor Högerås, legitimerad psykoterapeut, och Lisa Tilling, musiker och diplomerad coach, samtalar om viktiga och oviktiga frågor. Nya avsnitt varje söndag.

Listen on:

  • Podbean App
  • Spotify

Episodes

81. SVEK

Sunday Jun 09, 2024

Sunday Jun 09, 2024

Det var nära att Lillemor och Lisa ställde in samtalet om svek. Någonstans så mötte bägge på motstånd inför ämnet. Men, det blev ett samtal som kom att innehålla flera insikter. 
Lillemor har tittat tillbaka på gamla avsnitt och inser att de ofta pratat om svek. Det blir nåt att ta rätt på oavsett om man själv sviker eller om man blir sviken. Hon utropar; "Det är för mycket svek!"
Lisa inser också att vi människor sviker varandra både i det lilla och det stora. Hon funderar över vad känslan av att bli sviken gör med vårt inre. Lisa blir helt slut av att bara tänka på det här med svek. 
Ordet tolerans kommer upp och i det finns det saker som verkligen skaver. Detta kommer de bägge säkerligen att prata om i ett kommande avsnitt. Det blir ett samtal som också innehåller skratt även om bägge ropar;"Allt är ju svek!"

80. Vi delar poesi (Del 3)

Sunday Jun 02, 2024

Sunday Jun 02, 2024

Lisa och Lillemor knyter ihop poesisäcken med ett avslutande samtal där de bägge plockar fram poesi och delar med varandra. Lisa refererar till sångtexters poesi och Lillemor plockar bland sina favoritdikter.Bägge är överens om att poesin återigen borde få bättre status. 
Här finns dikterna och sångpoesin om ni vill läsa och lyssna:
Eeva Kilpi ”Säg till om jag störBo Setterlind ”Döden tänkte jag mig så”Nils Ferlin ”Barfotabarn”Hjalmar Gullberg ”Människors möte”Harriet Löwenhjelm ”Tag mig. Håll mig”Kenneth Gärdestad ”I den stora sorgens famn”
Lillemors utgivningar
https://www.adlibris.com/se/sok?q=Lillemor+H%C3%B6ger%C3%A5s
Tag mig. Håll mig. (Harriet Löwenhjelm)
https://open.spotify.com/track/1qwqI9zj0FGcdoRkvaTueV?si=a49a005ae2a942c1
I den stora sorgens famn (Kenneth Gärdestad)
https://open.spotify.com/track/6EdxqqcuxD6K12GLO33CLM?si=6718e1cd6f84495c
Där dom blinda barnen bor (Rolf Björlind)  https://open.spotify.com/track/2ce1cOpZMegrvGvJUtxh0Z?si=f4c4923a25fc420d
Ring, klocka, ring. (Alfred Tennysson, översättning Edvard Fredin) Lyssna 50’30 in i filen. Tomas von Brömsen läser
https://www.svtplay.se/video/ew7YGwp/tolvslaget-pa-skansen-4/tolvslaget-fran-skansen?position=3036&id=ew7YGwp
 

Sunday May 26, 2024

Vi fortsätter att prata om poesi och Lillemor har plockat fram ett par poeter som haft stor betydelse för poesin genom historien. Här finns bland andra Stagnelius, Runeberg och Fröding. 
Lisa undrar om Astrid Lindgren kan kallas poet och så har hon en variant på det kända citatet av Viktor Rydberg; "Vad rätt du tänkt vad du i kärlek vill". Så borde hon ha vetat vem som skrev texten till "Den blomstertid nu kommer".Vill du läsa mer av poeterna som nämns i dagens avsnitt så listar vi dom här: 
- Israel Kolmodin (1643-1709), teologiprofessorn- Erik Johan Stagnelius (1793-1823), Biskop i Kalmar- Viktor Rydberg (1828-1895), professor i kulturhistoria- Johan Ludvig Runeberg (1804-1877)- Gustaf Fröding (1860-1911)- Wilhelm Ekelund (1880-1949)- Hjalmar Gullberg (1898-1961)- Gunnar Ekelöf (1907-1968)- Harriet Löwenhjelm (1887-1918)- Lina Sandell (1832-1903) - Ulla Olin (1920-2009)

78. Poesi - Varför? (Del 1)

Sunday May 19, 2024

Sunday May 19, 2024

Idag rör sig samtalet om Lillemors favoritämne poesi! Något som funnits med henne så länge hon kan minnas och som s a s bara finns där i hennes kropp. Hon ställer fråga varför ska man egentligen läsa och skriva poesi?
Lisa lyssnar och lär sig skillnaderna på de olika termerna inom poesin, som dikt, lyrik och vers. Hon säger att hon inte har kontakt med poesi överhuvudtaget vilket visar sig vara helt fel.  Lisa trampar på en lite öm tå hos Lillemor och hon försöker slingra sig. 
Lillemor ger Lisa i läxa att läsa dikten "Varför poesi" ur Ulla Olins bok "De levandes mod". 
Tips från Lillemor är att den som vill fördjupa sig i det här ämnet kan läsa "Den svenska poesins historia" av Staffan Bergsten.

Sunday May 12, 2024

Lisa har insett att det finns så mycket att prata om när det gäller den klassiska musiken så det blir här ett tredje avsnitt.
Lillemor frågar Lisa om hur hon jobbar med en kör för att få fram olika känslor. Det är ändå en stor grupp av individer som ska lotsas åt samma håll. Så hur kommer hon fram till ett gemensamt mål?
Lisa berättar om hur hon tänker och känner och hur hon jobbar pedagogiskt och framför allt hur viktig själva musiken är för henne. Hennes undran är om vi verkligen lyssnar på musik med hjärnan eller lyssnar vi med hjärtat och kroppen?
De bägge pratar också om terapeutiska effekter av klassisk musik som t ex Mozarteffekten och musikterapi.Det handlar också om spindlar,  experiment på vatten och parkeringshus.
Här finns länkar till musiken som vi pratat om i avsnittet
A soulful celebration to Handels Messiah (Quincy Jones)https://open.spotify.com/album/4Loq4n1JyJHnW5WKKnxPhr?si=oq2KiweVQSOk3gixxRUOAw
Liverpool Oratorio (Paul McCartney)https://open.spotify.com/album/0VtJitcz3T4HAx6BZvAQF9?si=wnKtP0JfRmOU1tVC2o9WCg
And the walz goes on (Anthony Hopkins)https://open.spotify.com/track/6smTpIVY1LLxNaqhC7mAWM?si=ce164e19ad2d4a57
Ekseption (från 1969)https://open.spotify.com/album/4PRp16q5FP7WU2JIAcP05T?si=IDEkiHTbQSqvt_xyw-gUnA
Yngwie Malmsten (elgitarr möter klassiskt)https://open.spotify.com/album/6web3q6Hg2G2yod3icGbfj?si=dnaLI9gCQo6kI9KBU3dfhw
 

Sunday May 05, 2024

Samtalet om den klassiska musiken och dess påverkan på oss fortsätter.
Lisa säger att det egentligen är helt omöjligt att svara på vad det är i den klassiska musiken som hugger tag i oss.
Forskningen har ännu inte hittat var vi i vår hjärna tycker om och uppfattar musik. Är det kanske så att vi lyssnar mer med hjärtat än med hjärnan? Puls, rytm, tonspråk, dynamik och instrumentering är också viktiga för upplevelsen.
Lillemor fick i ”läxa” att lyssna på Tjajkovskijs 6:e symfoni och hon berättar livfullt om sin upplevelse. Hon pratar också om att musiken finns överallt omkring oss i vardagen och att vi kan fånga musiken med hjälp av bilder ur vår egen verklighet.
Det är nånting med den klassiska musiken som fäster på i varje kropp och i varje känsla.
Här finns länkar till musiken vi pratat om i avsnittet
Edvard Grieg ”I Bergakungens sal”
https://open.spotify.com/track/1u3H87qJJmmctHKtTdF0rr?si=bef844c79804454b
Claude Debussy ”La mer”
https://open.spotify.com/track/7yzTPD9r98zemhqWVjms0w?si=9d4680e6c80f48d4
Igor Stravinskij ”Våroffer”
https://open.spotify.com/album/2QxouFwQzI2CG5wyMG3hUD?si=uE66cIGDRGaCRYMvs57Qlg
Antonio Vivaldi ”Violinkonsert nr 4” (sats 3)
https://open.spotify.com/track/5lRqoN741zBgbOBbUBx5PH?si=dc8164c85c2e4d21
Samuel Barber ”Adagio for strings”
https://open.spotify.com/track/1CSaCKPIp2yCIDL3t7Fyau?si=9fc13ac43f78456c
 

Sunday Apr 28, 2024

Lillemor är genuint intresserad av att få veta mer om klassisk musik och Lisa har levt med den musiken i stort sett i hela sitt liv. Hon säger att hon tycker nästan lite synd om människor som ännu inte hittat till den klassiska musiken för det tillför en dimension till i livet. Lillemor önskar börja från början och Lisa guidar henne genom epokerna.
I länkarna här nedanför så hittar ni musikexempel ifrån de olika epokerna.
Renässansen: https://open.spotify.com/playlist/13TdTs3uG3cbLUf6BBH4tK?si=bb1c004b08bb4fc1Barocken:https://open.spotify.com/playlist/7IixYnv8odaAzQnYfBazu2?si=4e91cfb617054be8
Wienklassicismen:https://open.spotify.com/playlist/4aS7Zoo2ReVWtcxNDtXfuy?si=24611a46a25449c3
Romantiken:https://open.spotify.com/playlist/3wBEJAl4jOAuYZgxj7QSZA?si=ba0ddb808c7e4979
Modernismen:https://open.spotify.com/playlist/63hcm1ZHsOQR6L16iIn3Ll?si=fe1a4d5074b943ed
Tjajkovskij symfoni nr 6 "Pathetique"https://open.spotify.com/album/47fm8FtgVL8J5nl2Ergbr1?si=J4cxS8nHSW2-gibQ07AzFg
Mozarts opera Trollflöjten:Är ju en film. Finns här på youtube.https://youtu.be/ufQxByt7dNM?si=0a7HkGNfP2kUM6vx
Carl Orff  ”Carmina Burana”https://open.spotify.com/album/1cl67OUi7Dzcbcf7eE41Uo?si=Wna1xiFFQqOCEcaRe57BTw
 
 
 

Sunday Apr 21, 2024

Det verkar som att en del lyssnare tycker att Lillemor och Lisa aldrig blir oense och det ligger det mycket i. Det lockar dem att prata om att gräla. De pratar om hur man kan gräla på ett bra sätt. Blir de möjligen osams om något i samtalet? Lisa jämför ett gräl med att öppna ett fönster när det har varit instängt länge. Saker behöver luftas. Hon påminner igen om att vi har fått två öron och en mun av en anledning.
Lillemor tror på det friska grälet och hon säger att det är viktigt att gräla konstruktivt. Man vill ju att något ska förändras i relationen. Det sämsta man kan göra i ett gräl är att gå till attack. 
Det är modigt att lyfta något som man behöver prata om och som kan resultera i ett gräl. 
Sen var det tanken om försoningssex.

73. Hundar!

Sunday Apr 14, 2024

Sunday Apr 14, 2024

Människans bästa vän. Ett liv med hund.  
Lillemor har en jakthund och Lisa en sällskapshund som kanske så småningom blir en skolhund. Frågan är om de ser olika på det här med att ha hund i sina liv just utifrån sina egna förutsättningar.
Lillemor trodde inte att hon skulle uppskatta att se Helga jobba som hon gör och att få vara en del av hennes arbete. Att bli ett team.
Lisa är inne på sin femte hund och har alltid valt en ny ras när det varit dags för en ny familjemedlem. Nu en australian labradoodle som heter Lovis. 
Samtalet rör sig också runt hunduppfostran där det finns tydliga och flera olika skolor som ofta ger upphov till meningsskiljaktigheter bland landets hundägare.Varför träta om detta? Samma känsliga ämne som barnuppfostran
Lillemor myntar uttrycket: ”Hela konkarongen med jakthundar”
Om de tyckte olika i ämnet? Nä!

72. Livet utan egna barn

Sunday Apr 07, 2024

Sunday Apr 07, 2024

Det blir ett samtal om att leva sitt liv utan egna barn. Lisa och Lillemor har två olika situationer när det gäller barn. Lillemor har fyra barn, Lisa har inga.  Lisa har många tankar om att vara barnlös, hur det har varit under livet och hur det kommer att påverka hennes liv på ålderns höst. Det finns förstås både positiva och negativa saker med att leva utan egna barn. En positiv sak är att slippa konstant oro. En negativ är i det sociala rummet. Lillemor funder över om man är självisk när man skaffar barn eller om man är självisk när man inte skaffar barn. Hon har erfarenhet av både män och kvinnor som tänker att de inte duger för att de är barnlösa. En fundering hos Lillemor är också att det finns inga ritualer och ingen beredskap för barnlöshet. Man blir ensam i sin smärta och sorg. Vi är många som säger ”skaffa barn” vilket kan reta upp folk. Det handlar om att få barn. 

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125